Välj plats här

Mjuk & Rehab Yoga

Måndag 4 November Kl. 17:00 - 18:45

Satyananda Yoga är en holistisk yogaform där den meditativa aspekten har en central plats. Medveten närvaro (mindfulness) går som en röd tråd genom alla övningar vi gör.
I varje klass ingår kroppsrörelser och positioner, andningsteknik, djupavslappning (Satyananda Yoga Nidra).

Arrangör: Lavandula Yogaskola

Yoga för kvinnor

Måndag 4 November Kl. 19:00 - 20:45

Genom hela livet påverkas vi av hormoner, men några perioder i livet är mer omvälvande. I tonåren när vi får vår första mens, när vi blir gravida och när vi kommer in i klimakteriet. Den här kursens innehåll riktas till tiden före och under klimakteriet.

Arrangör: Lavandula Yogaskola

Yoga & Meditationskurs – Grundnivå

Torsdag 7 November Kl. 18:30 - 20:15

Du lär dig grunderna i Satyananda Yoga en holistisk yogaform där den meditativa aspekten har en central plats. Medveten närvaro (mindfulness) går som en röd tråd genom alla övningar vi gör.

I varje klass ingår kroppsrörelser och positioner, andningsteknik, djupavslappning (Satyananda Yoga Nidra) och meditation.

Arrangör: Lavandula Yogaskola

Innebandyfest

Lördag 16 November Kl. 09:00 - 18:00

Innebandyfest under en hel helg och DU är bjuden! Alla våra lag spelar hemmamatcher den här helgen. På lördagen blir det också innebandyloppis.

Arrangör: Katrineholms Innebandy